Vyšlo ve Spektru ...
Každý
z nás měl určitě někdy v životě pocit, že stále něco zapomíná, že se mu
zhoršuje paměť – co si nezapíše, to neví a špatně se soustředí.
Příčinou zhoršení pamětových schopností bývá nejčastěji jejich
nepoužívání v běžném životě, dále stres a jiné vlivy – některé léky,
srdeční onemocnění, deprese, alkohol, sedavý způsob života, nedostatek
podnětů, špatná výživa. V roce 1981 byla udělena Nobelova cena za
lékařství neurofyziologovi Rogeru W. Sperrymu, který prokázal odlišné
funkce pravé a levé mozkové hemisféry. Problémy se zapamatováním jsou
také způsobeny nevyužíváním pravé mozkové hemisféry a přetěžováním
levé. Mozek se totiž „chová“ jako kterýkoli jiný orgán v těle – když
není dostatečně zapojován do funkce, zakrňuje. Pouze u nepatrného
procenta lidí jsou obtíže prvním příznakem nějaké vážnější poruchy
kognitivních funkcí.
A co to ta paměť vlastně je? Je to
schopnost informace přijímat, zpracovávat, uchovávat, vydávat a znovu
poznávat. Taková schránka, ve které uchováváme vzpomínky, obrazy,
informace pro chvíli, kdy je budeme znovu potřebovat. Je jako knihovna,
musíme správně zařazovat a mít řád, jinak nic nenajdeme.
Česká
společnost pro trénování paměti a mozkový jogging (ČSTPMJ) vyhlásila
Národní týden trénování paměti od pondělí 10.3. do neděle 16.3. 2008.
Na mnoha místech české i slovenské republiky má veřejnost možnost
dozvědět se o nových výsledcích ve výzkumu mozku srozumitelnou
cestou.Trénování paměti je nejen efektivní nástroj proti mentální
deterioraci, ale i cesta ke zvýšení sebevědomí.Seznam všech akcí a
přednášek najdete na www.trenovanipameti.cz.
Přednáška je organizována o.s.Iskérka ve spolupráci s Městskou knihovnou a o.s.Letokruhy ze Vsetína. Srdečně zveme všechny, kteří si myslí, že si už nic nepamatují, a že se s tím nedá nic dělat. A také ty, kteří chtějí svou paměť zdokonalit. Přijďte ve čtvrtek 13. března 2008 v 17hod do podkroví Městké knihovny v Rožnově p.R. a přesvědčíte se, že si docela slušně pamatujete, když budete vědět, jak na to.
O.s. Iskérka